Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie zawierają
mnóstwo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dojrzałej osobie. Rekomenduje się
spożywać w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na inną dietę
niskokaloryczną. W czasie
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego rodzaju głodówkę, lecz nie przez dłuższy
czas. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom tracącym kalorie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i zapewnia mu wszystkie
celowe
składniki. Cukier i sól trzeba
ograniczać, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista oraz
każdemu znana zasada.

wiecej informacji na stronie : cialis

kamagra